Я сам заядлый любитель бани. Регулярно парюсь в бане всю сознательную жизнь. Испробовал все доступные климатические режимы, с температурами от 40 до 140 градусов. Собственноручно построил несколько бань и в каждой попробовал несколько печек. Короче я банный маньяк-любитель, не путать с профи, и могу в чем то ошибаться. 

Когда ребенку можно в баню

Мы своих детей водим в баню чуть ли не с пеленок. Без веника и сильного пара конечно. Проблема тут в неспособности ребенка к активной терморегуляции путем потоотделения. Он этого просто еще не умеет. Соответственно реально получить перегрев, вплоть до сворачивания крови. Но способность к терморегуляции, без сомнения, тренируется и она очень полезна. Поэтому для маленьких- совсем легкий пар, разомлела кожа- и все, хватит. 

 

Как парить ребенка в бане видео

Пробовать парить веником ребенка я начинал лет в пять. Дело шло очень туго. Боятся веника, боятся жара. Личный пример не работает. Старший Гриша так и не дался, и лет в 8 начал сам париться потихоньку, так и продолжает по сей день.
Младшего Илью я перехитрил, когда ему было 6 лет. Они оба любили обливаться холодной водой, после того, как погреются в парной. И мы договорились: паримся веником, как только станет жарко- я обливаю его водой. Такая комбинация ему понравилась и мы потихоньку наращивали нагрузку. Сейчас, спустя два года, он берет нагрузку практически взрослого мужика. Я сам упариваюсь, пока его парю.

 


Польза бани для детей

Как раз в возрасте 5-6 лет дети начинают активно и долго гулять на улице. У нас улица тихая во всех отношениях, детей много и гуляют они сами. Соответственно стали чаще простывать. Ничего особенного, часто сопли, реже кашель. Так вот после внедрения банных процедур количество соплей резко и ощутимо уменьшилось.

 

Перегрев ребенка в бане

Своих детей я ни разу не перегревал, но на себе перегрев чувствовал. Симптомы: морозит, следовательно температура, легкая головная боль(у кого то может быть и не легкая), состояние полного нестояния. Опытный парильщик чувствует норму, и даже если иногда, в кураже, заходит за грань, то недалеко. Серьезных последствий это не влечет. С детьми другое дело. Они нормы не знают, не чувствуют и как далеко зашел перегрев неизвестно. Поэтому тут показать врачу думаю будет нелишним.

 

Баня при простуде

Кашель, бронхит, насморк, температура, любые другие проявления простудных заболеваний налагают категорический запрет на посещение бани. В любой фазе болезни, хоть в самом начале, хоть в конце. Такие эксперименты я неоднократно ставил в молодости на себе. Результат был всегда один- после бани становиться намного хуже. 

 

Наша домашняя русская баня

Несколько лет назад я решил попробовать русскую паровую баню. Не путать с баней по черному, это другое! Русская баня отличается от всех прочих климатом, или кондициями. Классический климат русской паровой бани- температура 60, влажность 60. До этого у меня были бани с температурой за 100 градусов. Основу русской бани составляет кирпичная печь с каменкой прямого накала. Никакого раскаленного металла, дающего ИК излучение. Печь протапливается 6-8 часов дровами, огонь напрямую нагревает каменную закладку (150кг камня) и гасится. Заслонка дымовой трубы закрывается и после часового отстоя можно парится. Запасенной энергии хватает на превращение в  пар нескольких ведер воды. 
Построив и протопив первый раз новую печку я пошел парится. Сижу и откровенно замерзаю, температура чуть более 40. Думаю "и зачем я это натворил?" От горя и злости забросил 1,5л ковшик воды на камни. Печка сказала у-ф-ф-ф-у и ненапрягаясь испарила ковшик воды. Удивившись, я забросил еще сразу два ковша. Думал залью камни, так хоть маленько погреюсь. Печка без раздумий испарила их. И наступила такая прекрасная погода, я такого великолепного пара никогда не встречал. Получилось как в смешариках, в серии "День справедливости". В тот раз я сделал четыре захода с веником, плюс грев между заходами. Испарив несколько ведер воды. Залить камни так и не удалось.

 

Как парится в русской бане

Температура в русской бане при первой поддаче пара подскакивает до 55 градусов и в дальнейшем медленно увеличивается, за несколько часов на 5-7 градусов. Можно сказать, что температура постоянна. Зато при поддаче пара сильно меняется влажность. В пределах 35-70%. Пар скапливается под потолком и называется "пирог". Его можно черпать веником понемножку, тогда на полке будет просто тепло, а веник горячий. Именно такой режим показан на моем видео с ребенком. Или можно опустить пар, размешав его по всей высоте парной. Так парюсь я сам, но только от того, что меня пока некому парить. Режим "пар под потолком" гораздо лучше, если есть напарник.
В русской бане очень комфортный, мягкий климат. В сранении с сауной- как Сахара с Черным морем. Нет жесткого излучения от нагретых поверхностей, ибо температура кирпича в районе 100 градусов, в отличии от красного металла (500-800). Дышать легко.Тело прогревается глубоко внутрь, не обжигая кожу, легкие и глаза. Упарится можно сильнее, чем в сауне, однако нет эффектов "леопардовой кожи", красных глаз и небольшой разбитости утром, которые бывают после высокотемпературной бани. Рукавицы не нужны, хотя при желании можно напарить так, что и понадобятся. Веник не сохнет, вообще, и его не надо запаривать. Веник я заливаю холодной водой за час до бани. В пару он становится мягким, но самый хороший веник- когда он еще жесткий, не распареный. В сауне таким веником не попаришься- он сразу высохнет, а в русской паровой бане- самое то. 

 

Гораздо больше информации о бане на сайте моего Кузбасского соседа Сергея Злобина. Сайт очень интересный, рекомендую посмотреть. Как построить баню своей мечты.

Запись на пчелопродукцию будующего сезона.

Выберете нужные вам продукты. Вам поступит Емайл уведомление о начале продаж свежей продукции. Одно уведомление в год по каждому выбранному пункту. Пункты стоят в хронологическом порядке готовности продукции. Сроки могут смещатся год от года на +- две недели. Спама нет, данные никуда не сливаются.

Все покупатели подписаны на рассылку С Новым медом! Кому, кроме этого, надо другие уведомления- подписывайтесь дополнительно.

Можно ли ребенку в баню + видео

Собственный опыт заядлого парильщика в приобщении сына к русской бане.